top of page
  • Fit en fun

 We werken aan een optimale core-stability door de bekkenbodem en de buikspieren te versterken en goed te laten samenwerken.

Van daaruit bouw je je algemene lichaamsconditie weer op.

Je stevigheid en veerkracht voelen.

Er wordt pittig geoefend in een klein groepje.

 Aan het einde van de les is er ook een momentje ontspanning .

Deze lessen zijn voor alle leeftijden,: 20, 30, 40, 50, 60, 70,... ook postnataal als nog verder wil werken aan je core en je lichaamsconditie.

Ik kan ook altijd een bekkenbodemtest laten doen bij mij, ik ben ook bekkenbodemtherapeute. 

Op dinsdagavonden van 20.15 tot 21.15 vanaf september

​16 € per les

75 € voor een 5 lessen

Inschrijven per telefoon of sms 0486-964363, of per mail liefportael@gmail.com

 


Klik hier om een titel toe te voegen

Klik hier om te beginnen met bewerken. Het afbeelding-en-tekstblok is ideaal voor beschrijvingen van je bedrijf, producten of diensten. Dubbelklik op de rechter afbeelding om hem te wijzigen. Je kunt ook meer van deze blokken onder elkaar zetten om artikelen te beschrijven met afbeeldingen.

bottom of page